شیوه سالم زندگی
-
اصلاح شیوه زندگی
چگونه مي توان فعاليت جسماني را جزيي از زندگي كرد؟
چگونه مي توان فعاليت جسماني را جزيي از زندگي كرد؟ چنانچه شما به انجام فعاليت جسماني عادت نداشته باشيد ممكن…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چرا باید من فعالیت جسمانی داشته باشم؟
چرا بايد من فعالیت جسماني داشته باشم؟ اگر پزشك به شما توصيه كرد كه برنامه فعاليت جسماني را آغاز كنيد،…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چرا بايد من وزنم را كاهش دهم؟
چرا بايد من وزنم را كاهش دهم؟ بسياري از افراد دچار اضافه وزن مي باشند. در ميان اين افراد، برخي…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم بر روي برنامه غذايي و فعاليت جسماني خودم باقی بمانم؟
چگونه من مي توانم بر روي برنامه غذايي و فعاليت جسماني خودم باقی بمانم؟ مراقبت از قلب شما يكي از…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم وزن خودم را كنترل كنم؟
چگونه من مي توانم وزن خودم را كنترل كنم؟ اگر شما وزن سالمی داشته باشید و بطور مرتب وزن خود…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم فعاليت جسماني داشته باشم؟
چگونه من مي توانم فعاليت جسماني داشته باشم؟ فعاليت جسماني را به عنوان جزيي از زندگي روزانه خود قرار دهيد…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم در محل كار فعاليت داشته باشم؟
چگونه من مي توانم در محل كار فعاليت داشته باشم؟ سالم بودن شما و كارمندانتان بسیار مهم می باشد. كاهش…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من در منزل مي توانم فعاليت داشته باشم ؟
چگونه من در منزل مي توانم فعاليت داشته باشم ؟ «فعاليت داشته باشم» عنوان برنامه فعاليت جسماني است كه انجمن…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم در هنگام مسافرت فعاليت داشته باشم؟
چگونه من مي توانم در هنگام مسافرت فعاليت داشته باشم؟ «فعاليت داشته باشم» عنوان برنامه فعاليت جسماني است كه انجمن…
بیشتر بخوانید » -
اصلاح شیوه زندگی
چگونه من مي توانم شيوه زندگي سالمتري داشته باشم؟
چگونه من مي توانم شيوه زندگي سالمتري داشته باشم؟ بيماري هاي قلبي و عروقي، قاتل شماره يك انسان ها مي…
بیشتر بخوانید »
