آموزش همگانیدندانپزشکی

هالیتوزیس (بوی بد دهان)

آموزش بیمار

هالیتوزیس (بوی بد دهان)

هالیتوزیس به معنی بوی بد تنفس است و می تواند به علل زیر به وجود بیاید:

  • غذاها و نوشیدنی هایی که خورده شده.
  • بهداشت نامناسب دهان و دندان.
  • وجود بیماری هایی شبیه عفونت سینوس ها، عفونت دهان و دیابت.
  • دارو هایی که دهان را خشک می کند.
  • سیگار کشیدن

این دستورالعمل ها را در منزل دنبال کنید:

  • داشتن بهداشت مناسب دهان و دندان را به کمک روش های زیر تمرین کنید:
  • هر روز نخ دندان بکشید. از دندانپزشک خود بخواهید که بهترین شیوه ی نخ دندان کشیدن را به شما آموزش دهد.
  • روزانه حداقل دوبار دندان های خود را با خمیردندانی که دندانپزشکتان توصیه کرده است، مسواک بزنید. از دندانپزشک خود بخواهید که بهترین شیوه ی مسواک زدن را نیز به شما آموزش دهد.
  • هنگام مسواک زدن، زبان خود را نیز مسواک بزنید. این کار ممکن است به بهبود بوی تنفس شما کمک کند.
  • روزانه حداقل یکبار دهان خود را با شوینده ای که دندانپزشکتان توصیه می کند، شست و شو دهید.
  • به طور منظم ویزیت های دندانپزشکی داشته باشید.
  • به میزان کافی آب بنوشید به گونه ای که ادرارتان پیوسته شفاف و یا زرد کمرنگ باشد.
  • غذاهایی مصرف کنید که به پاکیزگی دندانتان کمک کند، مانند: هویج و کرفس
  • از مصرف غذاهایی که می تواند باعث بوی بدن دهان شود خودداری کنید، مانند:
  • سیر
  • پیاز
  • ماهی
  • قهوه
  • الکل
  • ترب کوهی
  • گوشت قرمز
  • از هیچ یک از محصولات تنباکو شامل سیگار، تنباکوی جویدنی و پیپ. در صورتی که برای ترک نیاز به کمک دارید، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
  • اطمینان حاصل کنید که هر نوع ابزار دهانی مانند نگهدارنده ی دندان یا دندان مصنوعی که استفاده می کنید، به درستی استفاده و تمیز می شود.
  • در صورتی که دهانتان خشک است، از آدامس یا قرص های نعناع فاقد شکر استفاده کنید.

در موارد زیر به پزشک خود مراجعه کنید:

  • علائم جدیدی داشتید.
  • علائمتان بدتر شد و یا با اقداماتی که در منزل انجام داده اید، بهتر نشده است.

مدیریت

دکتر نیک پژوه متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی

نوشته های مشابه

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا

اپلیکیشن پزشکی سلامت: دکتر نیک

برای نصب آسان در اندروید و آیفون کلیک کنید